Tecnología de última generación, dietas, agua y productos específicos son armas para defenderse del ataque de la celulitis, esa enemiga íntima de la mujer.

La lucha ante la celulitis debe ser constante y siguiendo una rutina de alimentación adecuada, hacer ejercicio y tratamientos para lograr una buena figura.
Cuando los adipocitos en la hipodermis aumentan de número o tamaño suelen aparecer las acumulaciones de grasa localizada: la celulitis. No hay que dejarse vencer por ella, aunque afecta al 90 por ciento de las mujeres debido a la presión de los estrógenos. Lo ideal es combatirla cuanto antes mejor y de manera constante.
Las toxinas y la celulitis están estrechamente relacionadas. “Es muy recomendable beber dos litros de agua al día ya que ayuda a eliminar toxinas”, explica la doctora Almudena Royo Pérez, del Instituto Médico Láser, quien recomienda los alimentos con alto porcentaje proteico como el pescado, el pavo, los lácteos desnatados y la clara de huevo, además de vegetales ricos en fibra que combaten el estreñimiento.
También apuesta la especialista por los alimentos frescos sin cocinar que aseguran la ingesta de oligoelementos, como el silicio, “necesario para reforzar la estructura cutánea” y también por los cítricos en abundancia, “cuya vitamina C ayuda a controlar el edema venoso, característicos de la celulitis” y las infusiones de té verde, “que incrementa el metabolismo”.
Al mismo tiempo, la doctora Royo Pérez prohíbe la ingesta de azúcares de absorción rápida, bollería industrial, alcohol, café y la sal en exceso, “porque retiene líquidos”.

Diego Torrente